50代から「小さく暮らす」日々のこと

衣食住を我が家らしく整えたい、そう思いながら日々は慌ただしくすぎ、今や将来を含めてじっくり暮らしと向きあいたいと思いつつ、なかなかきっかけが掴めない、そこで『暮らしリズムノート』を作ろうと決めました。

わたしは建築・インテリア、そしてweb業界で働いている中で、ノート作りの下地となるような経験をしてきました。せっかく創るのなら、自分で使うだけでなく、『petit maison』にいつも遊びにきてくださる方々にも楽しみながら使っていただき、感想をお寄せいただきながら、これから少しづつグレードアップしていきたいと考えています。

シートを私がファイルしているのは、無印良品のバインダー A5・20穴です。シンプルなファイルに、リバティの気に入った柄のファブリックを使用してカバーをつけました。リボンはお菓子の包装で気に入ってとっておいたもの。後ろで、昔着ていた洋服のお気に入りのタグを使って縫い付けています。

自分らしさと向き合うノートづくり

このバインダーのリフィルには、本格的に写真を挟めるアルバムスタイル、絵がかける画用紙などもあります。私がつくるシート以外にも、色々なことができると思います。でも多くの人が、真っ白なノートに向き合うことを難しく感じるかもしれません。私がつくるシートが、いわゆる料理でいうミールキットのような役割になるといいな、と考えています。

シートには写真を貼るスペースもあります。スマホの普及で写真を撮ることがすっかりみなさん日常化していると思うので、その写真を使って客観的に自分らしさに向き合うノートづくりにしていこうと考えています。

7STEPすべてを踏まなくてはいけない訳ではありません。バインダーをモデルにしたのも、好きなように好きなところから、はじめていけるようにするためです。これから『petit maison』で発信するおはなしを参考にしながら、自分はこうだ、という自分スタイルをみつけていってください。

STEPを実行するPointとは

• Point 01 自分探しをする

  これまでを振り返ってみて、自分の価値観のものさしを言語化します。

• Point 02 暮らしをデーター化

  データー化することで、無駄がなくなったり、整理がついたりします。また、将来自分で自分のことをするのが難しくなった時、助けてくれる方々が、スムーズに気持ちよく動いていただけるようにしておきます。

• Point 03暮らしを託す

  自分の身を預ける方へのメッセージです。人生100年時代です。しかし、健康寿命との差は10年とも言われています。自分の身を自分でコントロールできなくなる時、そして幕引きする時について記します。

• Point 04メッセージを伝える

  これまでの振り返りと、暮らしのバトンを渡す人へのメッセージです。スマートに暮らしをしまって幕引きする、そんな理想をつくりませんか。

『サークルシンキング』とは、1つのテーマを決めて、それに沿った思考を何周も繰り返すことで、最終的に1つの形を生み出す方法です。多すぎる問題に大きく取り組もうとすると、難しく感じます。一方小さなお題でまとめることは考えやすく、結果も見える化出来て、継続性も高まります。デッサンをする時、まず構図を決め、全体の量感を捉えて、少しづつ形を再現しながら、細部、全体像と目配りしながら最終的に絵にします。暮らしを整えることも、その手法が効果的で、楽しく進められます。

現在(2022年7月)ご利用いただけるシートは11シートです。これからご利用いただいたご感想なども伺いながら、時間がある時にシートもさまざまなバリエーションを作っていきたいです。

使い方

• タイプごとに、必要なシートを、必要な枚数印刷してお使いください。シートはPDF形式となっています
• リストから欲しいシート名をクリックするとファイルが開きます
• デバイスに表示される印刷指示ボタン押す、またはcontrol+pで印刷指示を出し、お手持ちのプリンターを設定して印刷してください
• 用紙サイズはA4です。二つ折りにしてA5でファイリングするようにデザインしています
• ファイリングする場合は使用するバインダーにあったクリアーポケットに収納してファイリングすることを想定しています
• 全ページ印刷される場合は、★allをご利用ください

ご利用の前に

ご使用になられる前に、必ず以下の利用規約をお読みください。